Ton Sánchez

En nuestra primera sesión, vamos a dedicar tiempo a profundizar en tu motivo de consulta. En esta sesión, recogeré toda la información necesaria para conocerte mejor a ti y/o a tu hijo o hija.

Durante esta fase de evaluación, llevaré a cabo un proceso exhaustivo utilizando cuestionarios y pruebas clínicas que están validadas científicamente. Mi meta es clara: establecer una orientación diagnóstica precisa y, juntos, definir los objetivos terapéuticos que perseguiremos.

Si la consulta es para tu hijo o hija, posteriormente realizaré sesiones de evaluación específicas con él o ella. Una vez finalizado el proceso, elaboraré un informe completo que te entregaré y te explicaré detalladamente en una sesión posterior (estas incluyen las visitas de evaluación, la visita para la entrega y explicación de resultados, y el informe clínico).

Para que el progreso sea óptimo, estableceré coordinación con el centro educativo (escuela o instituto) y ofreceré el asesoramiento necesario a sus profesores.

A medida que vayamos logrando los objetivos terapéuticos, acordaremos juntos espaciar la frecuencia de nuestras visitas hasta que sintamos que es el momento adecuado para dar el alta terapéutica.

La intervención principal que aplico es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que complemento con técnicas de otras orientaciones para ofrecerte un enfoque más flexible y completo.

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
En la TCC, me centro en ayudarte a detectar los pensamientos, creencias, actitudes y comportamientos que te están generando malestar, para luego modificarlos por patrones más funcionales. Para lograrlo, te enseñaré diversas herramientas, como:

• Técnicas de reestructuración cognitiva (para modificar pensamientos problemáticos), entrenamientos en relajación, habilidades sociales, mejora de la atención o concentración, autocontrol emocional, y manejo de la impulsividad.

Terapias Contextuales y Humanistas

• Terapias Contextuales: Buscan reducir el dolor emocional promoviendo cambios en el comportamiento dentro de tu propio contexto vital, fomentando la aceptación, la autocompasión y el trabajo con tus valores personales.
• Terapia Humanista: Este enfoque se distingue por centrarse en ti como un ser integral (físico, mental, emocional y social) y por acompañarte para que puedas desarrollar tu identidad, autoestima y motivación.

Mi Trayectoria Profesional

Cuento con más de 5 años de experiencia ejerciendo como Psicólogo Sanitario y desarrollando mi actividad en el ámbito de la salud mental.

He colaborado activamente en distintos centros de psicoterapia (como Caumma o Institut Gomà) y entidades sociales, realizando sesiones de psicoterapia individual y de pareja a personas de todas las edades (jóvenes y adultos), incluyendo el trabajo con población en situación de vulnerabilidad con el Servei Ocupació de Catalunya (SOC). Mi experiencia incluye, además, la intervención con población infanto-juvenil con trastornos del neurodesarrollo (TEA, Discapacidad Intelectual) en centros como Fundació Topromi y Todos en Azul.

Me formé a través de la práctica intensiva en clínica privada, centros sociales especializados (Fundació La Pedrera, Fundació Topromi) y entornos de ocio terapéutico (Todos en Azul), complementado con mi experiencia en docencia particular a estudiantes y la supervisión de datos de investigación en la Universitat Ramon Llull (URL).

También he realizado intervenciones grupales de estimulación cognitiva y terapia, además de talleres y actividades para entidades sociales, centros educativos y para personas con diversidad funcional, a través de mis proyectos de voluntariado (Fundació Aura, Club Vaixell).

En el ámbito académico, he mantenido mi conexión con la formación continua y la docencia, impartiendo clases particulares de refuerzo y realizando una beca para el Departamento de Calidad de la URL. Actualmente, me encuentro en proceso de realizar el Máster en Psicoterapia Breve Integradora y la Especialización en Trauma y EMDR.